Gabriela Nasser

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Diante de tantas opções nas prateleiras, fica difícil escolher aquela que vai ajudar em uma alimentação mais equilibrada; por isso, entender as informações que estão nos rótulos é essencial na hora da escolha. Para ajudar nesta tarefa, a nutricionista Fernanda Monteiro, parceira da Campo Largo, preparou um guia que explica de forma simples os ingredientes utilizados na produção de bebidas e como eles aparecem nas embalagens

Quem nunca parou em frente a uma prateleira e gastou alguns minutos na escolha do produto tentando entender o rótulo que atire a primeira pedra! É muito comum surgirem dúvidas sobre os ingredientes descritos nos rótulos das embalagens, principalmente se o intuito é ter uma alimentação mais equilibrada. E isso não é diferente quando o assunto são sucos e chás.

Pensando nisso, a Campo Largo, empresa referência no mercado de bebidas naturais, convidou a nutricionista Fernanda Monteiro para explicar o significado dos principais componentes indicados nas embalagens de bebidas consideradas saudáveis a fim de auxiliar quem deseja fazer compras mais consciente. Confira!

:: GUIA PRÁTICO

Potássio: ele é um dos sais minerais fundamentais para o bom funcionamento do organismo, auxiliando na saúde cardiovascular, circulação sanguínea e no controle da hipertensão. “É uma ótima fonte de energia e pode ajudar, inclusive, na prevenção de dores como cãibras”, comenta.

Magnésio: mineral importante e bastante benéfico ao corpo, ajuda no alívio de dores musculares e azia, na prevenção da osteoporose e consegue controlar os níveis de açúcar presentes no sangue. “O magnésio consegue, até mesmo, melhorar o nosso humor. Ele está relacionando com a produção de serotonina, um neurotransmissor que ajuda a diminuir a ansiedade e a controlar as oscilações de humor”, relata Fernanda.

Fósforo: segundo mineral em maior quantidade no corpo humano, o fósforo atua no metabolismo muscular e no sistema nervoso. “Um adulto saudável deve consumir cerca de 700mg do mineral por dia”, alerta a profissional. Isso porque, a falta do fosforo no organismo pode causar problemas como dores ósseas, taquicardia, perda de memória e problemas metabólicos.

Potássio, Magnésio e Fósforo são componentes presentes na linha do Suco Uva Integral da Campo Largo, que pode ser encontrado em diversos tamanhos diferentes. A bebida também é rica em manganês, fibras, Vitamina C e Vitamina E.

Manganês: ajuda a regular o metabolismo e a controlar a glicose no sangue, mantendo o índice glicêmico estável. “De maneira indireta, é um ótimo aliado para evitar o surgimento de problemas cardiovasculares”, explica Fernanda. O mineral também ativa as enzimas do corpo, responsáveis pelo crescimento de toda a estrutura óssea do corpo humano, e auxilia na absorção de nutrientes, como a vitamina E.

O mineral está presente no suco de Maça Integral, da Campo Largo, que pode ser encontrado em garrafas de 1,35 L e 900 ml e na caixinha de 200 ml

Fibras Alimentares: elas auxiliam na manutenção da flora intestinal, diminuem a absorção do colesterol, de gorduras e açúcares, não fornecem calorias e causam sensação de saciedade prolongada.

Vitamina E: nutriente com ação antioxidante e anti-inflamatória, impedindo o envelhecimento precoce das células do corpo. “A Vitamina E também possui uma ação protetiva, prevenindo o aparecimento de rugas e diminuindo o risco de desenvolver doenças, como câncer e Alzheimer”, ressalta.

Vitamina C: são diversos os benefícios que a Vitamina C proporciona, desde o reforço a imunidade e o combate do envelhecimento da pele, até o combate ao estresse e a melhora do bom humor.

A Vitamina C, de extrema importância para o corpo humano, está presente no suco Laranja Integral, da Campo Largo. Ele pode ser encontrado em garrafas de 1,35 L, 900 ml e 250 ml, além da caixinha de 200 ml.

“Sempre que as informações não estiverem de maneira tão clara no rótulo, vale entrar na internet e conferir o significado antes de levar o produto para casa. É uma forma de garantir que a bebida ingerida atenda as necessidades de quem está comprando”, indica a especialista. Fernanda Monteiro ainda comenta que, quando o produto é voltado, de fato, para uma alimentação equilibrada, fica mais fácil de entender as informações nutricionais. “Quando o produto tem essa proposta, ele já traz nomenclaturas conhecidas pelo público que pratica hábitos mais saudáveis; além de ser termos que o público mais leigo também tem afinidade”, finaliza.

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O Theatro Municipal de Niterói recebe, nos dias 3 e 4 de setembro, sábado e domingo, às 18h, o grupo Crias Cariocas. Formado por Esther Samuel, Heitor Gusmão, Letícia Araujo e Jolie, o coletivo surgiu da afinidade musical entre os 4 cantores mirins que participaram, com muito êxito, do The Voice Kids 2022. A apresentação contará com a participação especial do grupo Nikity People.

Após o programa, o quarteto convidou, então, Fátima Regina, professora de canto e coaching de Esther Samuel, para orientar este processo, já que sabiam da sua vasta experiência com trabalhos infantis e com adolescentes. O gosto pela música de boa qualidade, MPB em sua maioria, e pelos musicais da Disney, tornou muito fácil a missão de montar um espetáculo que falasse com todas as idades!

E assim, as crianças começaram, com muito entusiasmo, junto com Fátima Regina, a escolha cuidadosa do repertório, contemplando não só a MPB clássica – incluindo obras de Guilherme Arantes, Kleiton Ramil, Tim Maia e Chico Buarque –, mas também compositores da nova geração como Dani Black, Marcelo Jeneci, Ana Vitória, Thiago Iorque e Pablo Martins, além de canções dos musicais da Disney .

No palco, uma banda de respeito, com a liderança do tecladista e arranjador Bruce Lemos, que divide com Fátima a direção musical do espetáculo.

Ficha Técnica

Direção musical, arranjos e teclados – Bruce Lemos

Violão e guitarra – Ze Netto

Bateria – Flavio Santos

Baixo – Juliano Cândido

Direção Geral – Fátima Regina

SERVIÇO

Crias Cariocas | Esther Samuel, Heitor Gusmão, Letícia Araujo e Jolie

Datas: 03 e 04 de setembro

Horário: 18h

Duração: 90 min

Classificação etária: Livre

Ingresso: R$ 30,00

Local: Theatro Municipal de Niterói

Endereço: Rua XV de novembro, 35 – Centro – Niterói

Tel: 3628-6908

BILHETERIA

Sympla – vendas online.

Ingressos à venda também na bilheteria do teatro.- aceita dinheiro, cartões de crédito/débito e Vale Cultura

Horário de Funcionamento:

Dias com espetáculo – quarta a domingo, das 14h até o início do mesmo.
Dias sem espetáculo – Quarta a sexta, das 14h às 18h.

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Histórias de amor e humor, através de muitos caminhos, são temas do novo livro do escritor

O engenheiro carioca Aristides Corbellini lançou, em agosto deste ano, na Livraria da Travessa, no Leblon, seu segundo livro. Na lista de autores que se entregam aos personagens, Corbellini apresenta seu mais novo romance “Memórias de Antonio Torelly, Conde de Bergamo”. Nada existe de parecido com as obras compostas pela imaginação do autor. Ao surgir, a obra nasceu na insistência do personagem em ter sua história contada pelo escriba que a assina, como desenha, em seu prefácio: “Gostaria de ressaltar que este não é um livro autobiográfico, apenas escutei atentamente as histórias do Antonio Torelly e do Conde de Bergamo e emprestei a eles algumas lembranças e um pouco da minha fantasia.”

O romance, ambientado através de décadas, tempos e lugares distintos, retrata a vida um jovem aristocrata italiano. Homem do mundo, Tony apresenta suas reminiscências no melhor estilo coloquial da palavra, fazendo com que a leitura de suas memórias seja leve, descontraída e ricamente recheada de fatos históricos.

“As aventuras se sucedem freneticamente, ambientadas em países dos cinco continentes, pulando de Montecarlo ao Tahiti, da Sicília a Tehran, do Perú à União Soviética. É um ritmo aparentemente caótico, mas a alternância do tempo e dos lugares passam a ser aliados e se integram criando sentido em algo que não foi feito para ter sentido algum: o amor, em sua versão mais pura, e a própria vida, em seu aspecto mais humano.” Explica o autor.

Amores, amizades, encontros, glamour, espertes, cultura, humor, experiências fortes e vívidas fazem da obra um deleite aos amantes dos bons romances ambientados nos quatro cantos do mundo.

A obra está a venda no site da Livraria Travessa

Sobre o autor

Aristides Corbellini tem um histórico de sucesso como engenheiro, executivo e empresário, aliado a uma grande vivência internacional que o levou a viajar para mais de 60 países das Américas, Europa, África, Oriente Médio, Ásia e Oceania. É fluente em português, italiano, inglês, francês e espanhol, com conhecimentos de alemão.

Foi Diretor de grandes empresas como Vale, ThyssenKrupp e Petrobrás Internacional. Foi Membro e Presidente do Conselho de Administração de diversas empresas no Brasil, Estados Unidos, França, México e Chile.

Mais recentemente, se tornou também escritor. Seu primeiro livro, “Augusto Libero, uma vida de lutas”, é um romance histórico ambientado no Brasil do século XIX e da escravidão, publicado pela Editora Albatroz em 2019. Com este segundo livro, aborda um tema mais leve e fantasioso, com toques de humor.

O autor é casado com Giselle Corbellini, mora no Rio de Janeiro e tem quatro filhos.

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Leyla Lobo lança “20 poemas e um segredo”, pelo selo feminino Maat, da Ibis Libris Editora, no próximo dia 15, na Livraria da Travessa do Shopping Leblon

Leyla Lobo lança o livro  “20 poemas e um segredo”, pela Ibis Libris Editora, no próximo dia 15 de setembro, na Livraria da Travessa Leblon, onde confirma seu talento para a poesia, sejam elas pequenas ou grandes, mas sempre com personalidade e o reflexo das emoções que a autora imprime em cada linha. 

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O Centro Cultural Paschoal Carlos Magno recebe, no dia 1 de setembro, quinta-feira, às 15h, a exposição “A Casa de Almirante – 100 Anos da Radiodifusão no Brasil”. A mostra – da produtora Caliban, dirigida pelo documentarista Silvio Tendler – é em comemoração ao centenário do rádio no Brasil.

O público vai poder conferir a reprodução de imagens da Coleção Almirante, adquirida pelo MIS em 1965, composta por milhares de fotografias, documentos, partituras e instrumentos musicais.

Radialista, compositor e cantor, Almirante foi um dos mais importantes nomes da Era de Ouro do Rádio. Gravou sucessos, como ‘Yes! nós temos bananas’, ‘Touradas em Madri’ e ‘O orvalho vem caindo’. Também dividiu microfones com nomes importantes da música brasileira, como Carmen Miranda, Noel Rosa, Braguinha, Ataulfo Alvez e Pixinguinha.

Almirante lançou, ainda, programas que se tornaram clássicos e marcaram geração, ficando na memória dos ouvintes.

A exposição foi contemplada no edital ‘EXPOMIS – CULTURA, EDUCAÇÃO E MEMÓRIA’, criado para ampliar o acesso aos bens culturais e fomentar a promoção e a difusão do conhecimento.

Serviço:

Exposição “A Casa de Almirante – 100 Anos de Radiodifusão no Brasil” 

Abertura: 1 de setembro, às 15h

Visitação: até 25 de setembro

De Terça a Sexta, das 10h às 17h; e sábado e domingo, das 10h às 16h

Local: Centro Cultural Paschoal Carlos Magno

Endereço: Rua Lopes Trovão, s/n – Campo de São Bento – Icaraí, Niterói

Informações: (21) 2610-5748 | contatoccpcm@gmail.com | | facebook.com/ccpcm | @ccpcm

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Primeiros sistemas a serem cobertos pelo e-Niterói são o e-cidade, e o e-Ciga

A Prefeitura de Niterói lançou, nesta terça-feira (30), o e-Niterói, instrumento que tem como objetivo transformar e modernizar a gestão de Tecnologia da Informação (TI) da Prefeitura e oferecer mais celeridade e qualidade aos serviços municipais. A primeira etapa deste processo foi a criação de uma central de atendimento e suporte aos sistemas estruturantes da administração pública. Servidores poderão, a partir desta quinta-feira (1º), tirar dúvidas sobre os sistemas a partir do site https://e.niteroi.rj.gov.br.

Os primeiros sistemas a serem cobertos pelo e-Niterói são o e-cidade, sistema de gestão municipal, e o e-Ciga, o sistema único de processo eletrônico. O e-Niterói terá uma governança compartilhada entre os órgãos que mais demandam serviços de TI: Procuradoria Geral do Município (PGM), Secretaria Municipal de Administração (SMA) e Secretaria Municipal de Fazenda (SMF), sob coordenação da Secretaria de Planejamento, Orçamento e Modernização da Gestão (SEPLAG).

“Niterói está investindo na transformação digital do município desde 2013. Por conta dos avanços na integração de sistemas de protocolo e pagamento e na ampliação da transparência pública municipal, hoje conseguimos adotar o processo eletrônico e desenvolver estratégias de Governo Digital. Com o e-Niterói, vamos elevar a qualidade no atendimento ao servidor público que utiliza os sistemas da Prefeitura ao ter mais controle sobre as demandas e a gestão das respostas”, explica a secretária Ellen Benedetti.

A secretária de Fazenda, Marília Ortiz, afirmou que o lançamento do e-Niterói é um marco da profissionalização e modernização da gestão de Niterói. Ortiz relembrou a trajetória da transformação digital do município, com o foco em desburocratizar os serviços e promover mais celeridade para os servidores e para a população.

“Há nove anos a Prefeitura estava muito defasada em sistemas e infraestrutura de TI. Mas com um trabalho de gestão e planejamento, avançamos muito e conseguimos mudar a realidade da cidade e da prestação de serviços. O e-Niterói chega para facilitar a vida do servidor e dar agilidade na resolução de problemas e customizações do nosso sistema informatizado de gestão”, aponta.

O secretário de Administração, Luiz Vieira, ressaltou os avanços no sistema de gestão municipal, com a adesão ao e-cidade, e com o processo eletrônico por meio do e-Ciga e enfatizou a importância de os servidores acompanharem as mudanças.

“A nossa grande missão na Prefeitura é quebrar paradigmas, hábitos, enfrentar os desafios e capacitar os servidores para que eles acompanhem essas novidades. As pessoas são o maior patrimônio da Prefeitura. Estamos trabalhando por uma Niterói mais moderna, dinâmica, onde os servidores possam trabalhar com mais apoio e respaldo”, acrescentou.

O subprocurador do Município, Francisco Miguel Soares, finalizou a celebração ressaltando como o e-Niterói vai refletir no trabalho de cada servidor e gerar resultados mais ágeis para a população.

Também participaram do evento os servidores que compõem a Rede e-Niterói, a rede do processo eletrônico, entre outros usuários de sistemas da prefeitura. O e-Niterói receberá chamados por meio do site https://e.niteroi.rj.gov.br a partir do dia 1º de setembro. No portal está disponível um passo a passo de como os servidores da Prefeitura podem abrir um chamado e acompanhar a solicitação. O login na plataforma pode ser realizado com o mesmo acesso utilizado no e-Ciga.

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 “Eu entrei em uma cadeira de rodas, não andava, não ficava em pé sozinha. Precisava de auxílio para tudo. Hoje, estou recebendo alta, estou andando, totalmente reabilitada. Pronta para esse mundão graças aos profissionais aqui do hospital”, contou Giselle Ávila de Azevedo, 34 anos. Ela é uma das centenas de pessoas que passaram pelo Centro de Reabilitação do Hospital Municipal Oceânico Dr. Gilson Cantarino, que completou um ano em agosto deste ano.

Segundo o secretário municipal de Saúde, Rodrigo Oliveira, inicialmente o Centro de Reabilitação tinha como principal função reabilitar pacientes pós-covid, mas com o avanço da vacinação e o controle dos casos, o Centro de Reabilitação foi incorporado a rede municipal de saúde e passou a reabilitar outros tipos de pacientes.

Em um ano de funcionamento, foram quase 12 mil atendimentos realizados no Centro de Reabilitação, sendo o maior volume o de fisioterapia, que chegou a marca de mais de 4 mil atendimentos, uma média de 10 atendimentos por dia, neste ano que passou.

Moradora de Pendotiba, em Niterói, Giselle Ávila é uma das pacientes que apresentou sequelas pós-covid. Ela não ficou internada no Hospital Ocêanico, mas em dezembro foi encaminhada para a reabilitação na unidade. ” Aqui foi onde encontrei o apoio, me tiraram de um lugar de onde eu achei que não podia sair, foi o período mais difícil da minha vida. Só posso agradecer a todos os profissionais que me atenderam aqui na reabilitação”, agradeceu.

“Tenho orgulho de dizer que os profissionais que trabalham neste hospital se dedicam ao máximo pelo bem-estar de cada paciente, nos mínimos detalhes, sempre acolhendo, ouvindo e oferecendo um atendimento humanizado”, concluiu Gisela Motta, diretora do hospital.

Fotos: Pedro Elias

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Mostra, que faz parte do projeto “Cidades na Década do Oceano”, tem o endosso da Década do Oceano (2021/2030), coordenada pela Comissão Oceanográfica Intergovernamental (COI) da UNESCO Programação terá cinco frentes: a exposição de quadros, artes digitais, instalação com esculturas feitas com materiais recicláveis, performances e extensa programação de oficinas e palestras Mostra, que faz parte do projeto “Cidades na Década do Oceano”, tem o endosso da Década do Oceano (2021/2030), coordenada pela Comissão Oceanográfica Intergovernamental (COI) da UNESCO Programação terá cinco frentes: a exposição de quadros, artes digitais, instalação com esculturas feitas com materiais recicláveis, performances e extensa programação de oficinas e palestras   O Caminho Niemeyer recebe em sua cúpula a exposição “Niterói na Década do Oceano”, de 9 de setembro a 9 de outubro, com entrada gratuita. A programação é dividida em cinco frentes: a exposição de quadros da série “Mares e Corais”, com 37 pinturas da artista visual niteroiense Cris Duarte, além de suas artes digitais, uma área imersiva com projeções de imagens e sons do oceano, instalação de esculturas feitas com materiais recicláveis, a apresentação de uma performance, onde artistas irão reverberar a experiência oceânica da exposição através de seus corpos, além de extensa agenda de palestras e oficinas sobre ciência oceânica. Confira a agenda completa no arquivo no final do release. Promovida pela Prefeitura de Niterói e pela Secretaria Municipal das Culturas, com produção do Centro de Investigação Artística, a mostra que chega ao Caminho Niemeyer é parte integrante de um projeto maior: “Cidades na Década do Oceano”, que integra a agenda global da “Década da Ciência Oceânica para o Desenvolvimento Sustentável”, coordenada pela Comissão Oceanográfica Intergovernamental (COI) da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO). Cris Duarte acredita que a arte assume importante papel nesta empreitada, como um dos canais eficazes para transmitir ideias e informações, despertando no público a conscientização sobre a questão da preservação dos oceanos. Em suas obras, a artista explora temas como uma praia, o mar revolto, um céu incrível, um recife de corais, o reflexo da água ou um veleiro em alto-mar. “A ideia é que as pinturas gerem no público um sentimento de amor pelos oceanos. Quero usar a arte para chamar a atenção para este tema maior, que é a sustentabilidade, e que envolve ciência, política, tecnologia e ações governamentais”, destaca Cris Duarte. De acordo com Marcia Marschhausen, responsável pela curadoria da exposição, neste trabalho Cris promove um diálogo com a realidade mundial, provocando a reflexão sobre os limites de atuação do artista e sobre o conceito de vanguarda. A presidente do Grupo Executivo do Caminho Niemeyer, Bárbara Siqueira, lembra que esta é a segunda vez que a cúpula receberá uma exposição. Ela reforça que o espaço está de portas abertas para as artes. “O Caminho Niemeyer é um espaço público, localizado no Centro da cidade, e tem como principal objetivo atrair não só os niteroienses, como também os turistas, levando entretenimento, cultura e lazer para todos”, diz. Sobre a artista: Cris Duarte (1968) é artista plástica radicada em Niterói/RJ. Advogada, abraçou um novo projeto de vida, mais feliz e leve: a arte. Com formação artística adquirida na adolescência, retomou à pintura e se integrou ao coletivo de artistas do Espaço BB Artes Visuais, mergulhando de uma vez por todas neste universo. Em sua recente trajetória, participou da Exposição Coletiva “Modernistas”, no Museu Casa dos Contos, em Ouro Preto/MG; Exposição Individual “Mares & Corais”, no Espaço Cultural CEPERJ; Exposição Coletiva “Bonde 21”, na Fundação de Arte de Niterói/RJ, Sala José Cândido de Carvalho; Exposição Coletiva “Bonde 21”, na Fábrica Bhering; Exposição Coletiva no 6º Circuito de Artes Búzios RJ e Exposição Individual “Arte para quem ama o mar”, no Teatro Claro Rio/RJ.  Fotos: Divulgação SERVIÇO: Niterói na Década do Oceano Visitação:de 09 de setembro a 09 de outubro de 2022 Local: Cúpula do Caminho Niemeyer Endereço: Rua Jornalista Rogério Coelho Neto, s/n – Centro, Niterói Horário: De terça a sexta-feira, das 10h às 19h. Sábados e domingos, das 09h às 17h. Entrada franca Veja a programação completa:

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