Gabriela Nasser

 

http://www.saude.niteroi.rj.gov.br/

 

O peixe é um alimento rico em ômega 3, uma “gordura” fundamental que controla os níveis de colesterol e as taxas glicêmicas do organismo, previne as doenças cardiovasculares e que auxilia no perfeito funcionamento da memória. Pensando nesses benefícios, o chef gastronômico Edson Alexandre, da Maxxima Gastronomia, ensina o preparo de Moqueca de Peixe, um prato, por sinal, bastante consumido pela população baiana.

Ingredientes

Azeite
Cebola picada
Alho picado
Tomate (sem semente) picado
Postas de peixe firme (Caso não encontre peixe firme, passe um pouco de farinha de trigo em volta do mesmo)
Camarões médios
Cebola em meia lua
Pimentão verde, amarelo e vermelho (todos cortados em tirinhas)
Pitada de açafrão
Leite de côco
Coentro
Caldo de Peixe
Dendê
Farinha de trigo

Preparo:

Farofa:

Manteiga, azeite de dendê, cebola picada, alho picado. Misture tudo em uma frigideira. Acrescente farinha de mandioca. Separe metade da frigideira e jogue mais manteiga. Junte um pouco de castanha de caju picada. Termine com raspas de laranja, limão taiti ou siciliano. Acrescente um pouco de salsinha picada ou manjericão.

Caldo de Peixe
Aparas de peixe e água, sal, cenoura e uma cebola sem cortes rústicos. Deixe ferver o caldo e baixe o fogo por 60 minutos.

Moqueca

Em uma panela quente, coloque óleo de côco e dendê. Em seguida, coloque a cebola picada e os pimentões. Refogue por dois minutos e ponha o alho. Acrescente os camarões, o peixe e salgue. Após um minuto, vire os camarões e em seguida, vire os pescados. Após dois minutos, acrescente o caldo de peixe e espere mais dois. Logo depois, coloque o amido de milho e o leite de côco e o açafrão. Assim que engrossar, ponha o coentro picado.

 

http://www.saude.niteroi.rj.gov.br/

 

 Apresentadora do programa Plural defende que as redes sociais se transformem em uma imensa rede de apoio e difusão sobre o câncer de mama

 

A apresentadora Julianá Souza, que comanda o programa Plural, no ar pela TV Max Rio (Canal 25, ou 525 HD da Net) e no You Tube, adere com o maior entusiasmo à campanha Outubro Rosa, que sublinha a importância da prevenção ao câncer de mama. A jornalista  ressalta que a iniciativa é fundamental para divulgar a relevância do compartilhamento de informações e a promoção para o despertar consciente sobre a doença.  “Mais de 30% das mulheres brasileiras são diagnosticadas com o câncer de mama. É imprescindível proporcionarmos maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento, assim como contribuir para redução da mortalidade. Difundir o conhecimento é de suma importância, um gesto de amor próprio e de amor ao próximo”, defende Julianá, que acredita que a campanha deveria ter, não apenas outubro como mês de conscientização – como o Movimento Internacional escolheu -, mas sim ser incluída como campanha permanente em toda rede de saúde pública e privada. “Saúde é vida!”, diz a apresentadora do Programa Plural, que nos respondeu a cinco perguntas sobre o tema. Confira.

1)- Você faz o autoexame da mama regularmente?

Eu me cuido muito. Tenho esse autocuidado. Minha mãe sempre me disse que meu corpo é meu santuário. Levo literalmente ao pé da letra. Amar se é muito mais do que estar em forma. Estar bela, é estar bem e cheia de saúde. Periodicamente vou ao ginecologista e mastologista  para fazer meu preventivo, com meu querido amigo e médico Dr. Pedro Pasqualette, meu médico há quase treze anos. Faço exames de rotina como ultrassom, mamografia, ressonância magnética entre outros. Felizmente minha família não tem casos próximos da doença, mas prevenir é melhor do que tratar, então não facilito.

2- Acredita que as mulheres atualmente estão mais informadas e se cuidem melhor? Ou é preciso uma divulgação mais intensa para que as informações alcancem o público desejado?

 

O câncer é para mim um relevante problema de saúde pública. O número de casos da doença sobe anualmente de forma rápida e desordenada, assim como o número de óbitos. É um dos grandes desafios no cenário atual no enfrentamento das doenças crônicas não transmissíveis  no  Brasil. Por ser o tipo de câncer que mais afeta as mulheres, excetuando -se os tumores de pele não melanoma, é também o que mais mata. Já vejo uma maior atenção da doença à saúde da mulher desde o início dos anos 2000, criando um olhar e medidas mais assertivas no combate à doença. Graças a esses novos rumos, as mulheres, mesmo desoladas com o diagnóstico, conseguem buscar ajuda para tratamento. Mas estou certa que muito mais pode ser feito. Graças a Deus, o mundo científico e as tecnologias avançadas abrem sempre novos horizontes e propagar faz a diferença na vida dessas mulheres.

 

3 – Qual e ou deveria ser o papel das redes sociais nessa luta feminina?

As redes sociais,  assim como os meios digitais,  são excelentes ferramentas para a difusão da informação desde que bem exploradas. Para mim, precisam se transformar em uma enorme rede de apoio e difusão sobre o câncer de mama. Uma paciente necessita muito além de terapias adotadas para a cura como cirurgia, quimioterapia, radioterapia, imunoterapia… Elas precisam de cuidados na sua área emocional, com redes de apoio. Essa rede deve ser múltipla: psicólogos, médicos, ex pacientes, familiares… Pessoas que tragam esperança, não apenas consolo e ouvidos, mas gente para somar em práticas de vida. O olhar é múltiplo, ajudando no tratamento físico, emocional e motivacional. Essas mulheres merecem estar conectadas carinhosamente com pessoas que se sintam à vontade para compartilhar experiências, sentimentos e também para pedirem ajuda.

 

4 – Fala sobre prevenção, em todos os aspectos, com sua filha Vallentina, mesmo ela ainda sendo uma criança?

Vallentina já entrou na puberdade, e como mãe e constante educadora, minha relação vai além das explicações sobre a nova fase em sua vida… Ela vai ao seu fiel pediatra que acompanha seus pacientes  até a adolescência, um médico daqueles que deveriam viver eternamente, meu amigo e admirado Dr Luiz Otávio Rocha.  E ela também já frequenta o ginecologista. Os filhos crescem tão rápido gente, que nem conseguimos controlar o tempo… Ele voa. Como pelo lado paterno dela, o câncer é uma realidade constante e próxima, quando nasceu decidimos coletar a célula tronco para alternativa futura de uma necessidade. Esperamos que não seja preciso, mas investimos por precaução na hora de seu parto.  E tem muitos exames hoje em dia para acompanhar o aparecimento dessa triste doença. Desejo vida com  muita saúde a ela e a todos nós.

5 – Como apresentadora de TV, qual o seu papel na abordagem de temas como esse?

Por mais que a internet esteja cada vez mais presente no cotidiano de todas as classes sociais e faixas etárias, a televisão ainda se mantém relevante formador de opinião. Então como Diretora Executiva e apresentadora do programa Plural, sempre dedico, na programação mensal, espaço para a temática da saúde. Gerar informações pode salvar vidas. É um dos  propósitos do programa e um lindo ato de amor ao próximo. Os telespectadores enviam mensagens diárias à produção dizendo estar adorando e se identificando com  os temas abordados e a forma clara, verdadeira e leve no qual cada tema é tratado.

Sinto-me responsável como cidadã e profissional de comunicação social a ser uma agente transformadora do saber, do compartilhar e fazer a diferença na vida das pessoas. Infelizmente, hoje o jornalismo tem se voltado ao entretenimento e não mais para a qualidade da informação e nem a prática da cidadania . Democratizar novas ferramentas e formas de monetização amplia as possibilidades de produção e distribuição de conteúdos de saúde, sejam eles bons ou ruins. Torço por novos espaços nos meios de comunicação com esse comprometimento social,  cultural e assistencialista.

 

http://www.saude.niteroi.rj.gov.br/

 

 

O Música no Museu prossegue as comemorações de seus 25 anos em 2022 apresentando, em outubro, o festival Sons do Brasil, um panorama da música das regiões Norte, Sul, Sudeste, Nordeste e Centro-Oeste do país. Além da diversidade musical, o evento ressalta a obra de compositores brasileiros imortais. Apesar da globalização buscar através dos meios de comunicação a criação de uma sociedade mais homogênea, os aspectos locais continuam muito presentes como a música e outras manifestações artísticas. O Brasil possui uma vasta diversidade cultural em função de sua enorme dimensão territorial.

Sons do Brasil foi inspirado na evolução da história brasileira, desde os rituais trazidos da África pelos escravos, que gradualmente foram se transformando em ritmos, coreografias e cantos autônomos. Inicialmente eles eram cultivados pela população mestiça e, num segundo momento, estavam dentro dos teatros e das casas dos brancos já sob a forma de canções ou danças como: a fofa, o lundu e o fado. Os sons dos negros no Brasil iluminam uma série de fatos culturais que estão na base daquilo que se denominaria “Música Popular Brasileira”. As diferentes peculiaridades culturais das regiões brasileiras serão mostradas e ressaltadas neste programa com apresentações musicais e um vídeo, que foi produzido a partir de uma pesquisa realizada pelo musicólogo Newton Nazareth. O festival trará uma grande surpresa: a Camerata Dias Gomes, que irá se apresentar no dia 19/10, na Academia Brasileira de Letras. A apresentação é uma homenagem aos 100 anos  do romancista, dramaturgo, autor de telenovelas e membro da Academia Brasileira de Letras Dias Gomes, nascido em 19 de outubro de 1922.

PROGRAMAÇÃO:

18 de outubro – 3^a feira

Paço Imperial

REGIÃO SUDESTE

12h30 – Alexandre Romanazzi (flauta), Domingos Teixeira (violão), Daniela Spielman (sax). Programa: audiovisual e música ao vivo.

Praça XV de Novembro, S/No – Centro

Entrada franca.

19 de outubro – 4^a feira

 

CCBB

REGIÃO NORTE

12h30 – Adriana Kellner, Cecília Guimarães, Fernanda Cruz e Maria Helena de Andrade (piano). Direção Artística: Maria Helena de Andrade.

 

Rua 1o. de Março 66- 4o andar- Sala 26 – Centro 

Capacidade: 90 lugares

23 de outubro – domingo

Museu da República

REGIÃO NORDESTE

13h – Sheila Zagury (piano), Daniela Spielman (sax), Rodrigo Scofield (percussão), Alessandro Kramer (sanfona). Programa: audiovisual e música ao vivo.

Rua do Catete, 135 – Catete 

Capacidade: 70 lugares

25 de outubro – 3^a feira

MUSEU DO EXÉRCITO – Forte de Copacabana.


18h – Eduardo Camenietzki (violão).Programa: Música carioca: De ̈ Coronel ̈ a Cartola.

 

Praça Coronel Eugenio Franco, 1 – posto 6 – Copacabana


Capacidade: 200 lugares

Entrada franca.

26 de outubro – 4^a feira

 

CCBB

12h30 – Luiz Bonm, (voz) e Regina Lacerda (piano). Programa: Músicas do Brasil.

Rua 1o de Março, 66 – 4o. andar – sala 26 – Centro

Capacidade: 90 lugares

Entrada franca. 

27de outubro – 5^a feira

 

MUSEU DA VIDA (Fiocruz)

12h30 – Lula Perez (violão).Programa: O violão brasileiro.

 

Av. Brasil, 4365 – Centro de Recepção – Manguinhos

Entrada franca.

 

29 de outubro – sábado

 

PALÁCIO SÃO CLEMENTE–Consulado de Portugal

18h00– Adriana Kellner (piano).Programa: Clássicos Brasileiros.

 

Rua São Clemente, 4424 – Botafogo


Capacidade: 200 lugares


Entrada Franca.

 

http://www.saude.niteroi.rj.gov.br/

 

 

 

 

 

http://www.saude.niteroi.rj.gov.br/

 

 

 

http://www.saude.niteroi.rj.gov.br/

 

 

Iniciativa está produzindo um mapeamento completo sobre as potencialidades do setor no Município

 

 

 A Prefeitura de Niterói e a Universidade Federal Fluminense (UFF) estão desenvolvendo em conjunto um projeto que tem o objetivo de impulsionar a indústria naval e offshore do Município. O projeto “Avaliação da Capacitação Tecnológica do Setor de Construção Naval e Offshore de Niterói” está mapeando as potencialidades do setor com a intenção de dar suporte à Prefeitura na elaboração de políticas públicas.

A iniciativa faz parte do Programa de Desenvolvimento de Projetos Aplicados (PDPA), uma parceria entre a Prefeitura, a UFF e a Fundação Euclides da Cunha (FEC). O projeto relativo à indústria naval está avaliando a capacidade dos estaleiros e de empresas de construção marítima de suprirem as demandas do setor, com o objetivo de atrair investimentos, recuperar postos de trabalho e tornar Niterói uma base marítima estratégica.

O secretário municipal de Desenvolvimento Econômico, Luiz Paulino Moreira Leite, destacou que a parceria com a UFF é muito importante, sobretudo em um momento de retomada econômica, no qual a revitalização do setor naval é estratégica. O secretário explicou que o Município não vem poupando esforços para recuperar o setor e os empregos perdidos com o esvaziamento da atividade marítima. Segundo ele, um dos principais pontos é o projeto de dragagem do Canal de São Lourenço.

“Não é um processo rápido. Niterói hoje é um município muito bem posicionado para o crescimento da indústria naval e offshore. A obra de dragagem do Canal de São Lourenço é uma demanda de cerca de 40 anos. Por conta do assoreamento do canal perdemos armadores internacionais e agora estamos prestes a fazer essa retomada. A tecnologia de uma parceira como a UFF neste momento é de extrema importância. Niterói vai resgatar a tradição de porto. Novas oportunidades de emprego vão surgir e os pescadores também terão melhores condições de trabalho”, explicou o secretário.

 O reitor da UFF, professor Antonio Claudio Lucas da Nobrega, afirmou que a universidade está comprometida com o desenvolvimento do estado e da cidade de Niterói. “Buscamos contribuir com uma indústria eficiente e inteligente que gere empregos. É nosso compromisso contribuir para um crescimento sustentável do Município. Isso não seria possível sem a parceria com a Prefeitura de Niterói, que entende o quanto o trabalho conjunto e articulado é necessário para verdadeiras transformações sociais e econômicas”, afirmou o reitor da UFF.

O projeto “Avaliação da Capacitação Tecnológica do Setor de Construção Naval e Offshore de Niterói” é coordenado pelos professores Roger Matsumoto Moreira, atual coordenador do Mestrado Profissional em Montagem Industrial, e Juan Manuel Pardal, chefe do Departamento de Engenharia Mecânica, ambos da Escola de Engenharia da UFF. O professor Roger conta que o projeto criou um Grupo de Trabalho com representantes de empresas, sindicatos, associações e secretarias municipais, que tem realizado pesquisas de campo e análises a fim de elaborar relatórios e indicar caminhos possíveis.

 “Os resultados do projeto vão auxiliar a Prefeitura Municipal de Niterói na identificação das possibilidades de geração de emprego de bons níveis salariais, característicos de indústrias que utilizam mão de obra qualificada, como é o caso da indústria de construção marítima. Este tipo de indústria também possui um grande potencial de movimentar os setores de comércio e serviços da cidade”, disse o professor Roger Matsumoto.

O professor acrescentou que a parceria com a Prefeitura foi essencial para o desenvolvimento do projeto e que, em um momento de crise política e de pandemia, a iniciativa aproxima a UFF para a resolução de problemas públicos da cidade de Niterói.

O projeto se encaminha para sua fase final, que inclui a análise das pesquisas de campo e a produção de relatórios e artigos que vão nortear de forma assertiva as próximas políticas públicas e investimentos no setor naval. As informações sobre o projeto estão no site do Mestrado Profissional em Montagem Industrial da UFF, disponível em mpmontagem.uff.br.

Foto: Leonardo Simplício

 

 

http://www.saude.niteroi.rj.gov.br/

 

 

http://www.saude.niteroi.rj.gov.br/

 

NOTA: No dia 22 de outubro, sábado, às 20h, será realizado no Solar do Jambeiro o lançamento do livro “Muito mais que saudade” do autor Belchior do Santos. O lançamento contará com uma mesa dirigida pela professora Wanilce Pimentel, representante da editora Alexia Cultural, que coordenará a reunião. Na mesma haverá entrega de livros, síntese do livro, leitura do prefácio e do posfácio e também de uma poesia “Muito mais que Saudade”, que dá título ao livro.

SERVIÇO

Lançamento do livro “Muito mais que saudade” – Belchior do Santos

Local: Solar do Jambeiro

Endereço: R. Pres. Domiciano, 195 – Ingá, Niterói

Data: 22 de outubro – sábado

Horário: 20h

Entrada gratuita

Classificação: Livre

Imagem: Wanilce Pimentel e Belchior do Santos / divulgação

 

http://www.saude.niteroi.rj.gov.br/

 

Município abraçou campanha de prevenção ao câncer de mama e realiza vários eventos até o final do mês

O prédio da Prefeitura de Niterói, na Rua Visconde de Sepetiba, no Centro, está com uma iluminação especial cor de rosa. A iniciativa é mais uma ação da campanha Outubro Rosa, para a conscientização sobre o controle do câncer de mama.  Assim como o Museu de Arte Contemporânea (MAC) e o Hospital Municipal Oceânico Dr. Gilson Cantarino, o prédio da Prefeitura terá a iluminação especial rosa até o final do mês.

O secretário municipal de Administração, Luiz Vieira, destacou que toda ação de conscientização é válida.

“Em setembro, tivemos a iluminação amarela para chamar a atenção para a prevenção ao suicídio e para a valorização da vida. Agora estamos com a iluminação rosa para fazer esse alerta sobre o câncer de mama. Em novembro, vamos iluminar o prédio da Prefeitura de azul em referência ao mês mundial de combate ao câncer de próstata. Participamos de todas essas campanhas porque acreditamos que conscientizar as pessoas é fundamental”, afirmou o secretário Luiz Vieira.

A Prefeitura de Niterói abraçou a causa do Outubro Rosa e vem promovendo diversas iniciativas desde o início do mês. O lançamento oficial da campanha foi a iluminação rosa do Museu de Arte Contemporânea (MAC). Outras ações estão acontecendo ao longo de outubro. A Coordenadoria de Políticas e Direitos das Mulheres (Codim) e a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) de Niterói estão cumprindo uma extensa programação com diversas atividades como palestras e rodas de conversas, nas unidades de Saúde e em locais públicos da cidade.

Um dos destaques da programação acontece neste sábado (22), quando a Policlínica de Especialidades Sylvio Picanço e o Hospital Municipal Carlos Tortelly farão um mutirão de mamografias gratuitas.

Sobre o câncer de mama – Especialistas reiteram a importância dos exames de rastreio e alertam para os riscos dos diagnósticos tardios. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer de mama é a primeira causa de morte por câncer na população feminina em quase todas as regiões do Brasil. A doença é causada pela multiplicação desordenada de células anormais da mama, formando tumor com potencial de invadir outros órgãos. Segundo dados do Inca, a incidência e a mortalidade por câncer de mama tendem a crescer progressivamente a partir dos 40 anos.

Sobre a mamografia – É um exame simples que consiste em um raio-X da mama e permite descobrir o câncer quando o tumor ainda é bem pequeno. A mamografia serve para complementar o exame das mamas realizado por médico ou enfermeiro treinado para essa atividade.

Programação Outubro Rosa:

19 de outubro

Palestra: “Câncer de Mama – Mitos e Verdades”, com a mastologista da Adama Thereza Cypestre

Hora: 8h30

Local: Policlínica Comunitária Dr. Sérgio Arouca

Endereço: R. Vital Brasil Filho, s/n – Vital Brasil

Realizador: Secretaria Municipal de Saúde de Niterói

Palestra: “O amor começa pelo autocuidado – vamos conversar sobre a importância da alimentação na prevenção do câncer de mama”, com a nutricionista Tereza Martins

Hora: 8h30

Local: Policlínica Regional Guilherme Taylor March

Realizador: Secretaria Municipal de Saúde de Niterói

Cine Debate: Série Saúde- Câncer de mama. Seguido de roda de conversa e dinâmica corporal com a fisioterapeuta e coordenadora do eixo Saúde, maternar e bem-star da Codim Thaiana Ivia

Hora: 14h

Local: Ceam

Realizador: Codim

20 de outubro

Roda de Conversa: Câncer de Mama – Mitos e Verdades

Hora: 8h

Local: Colégio Estadual Joaquim Távora

Realizador: Associação dos Amigos da Mama (Adama)

22 de outubro

Rodas de conversa sobre a importância da mamografia e orientações sobre o câncer de mama

Hora: a partir das 8h30

Local: Policlínica de Especialidades em Atenção à Saúde da Mulher Malu Sampaio

Realizador: Secretaria Municipal de Saúde de Niterói

Exames gratuitos de mamografia, que poderão ser agendados pelas unidades da rede básica de saúde até a data.

Hora: das 8h às 17h

Local: Hospital Municipal Carlos Tortelly

Realizador: Secretaria Municipal de Saúde de Niterói

Ação: Dia Delas

Serviço: exame clínico das mamas e solicitação de mamografias

Hora: das 8h às 17h

Local: Policlínica de Especialidades Sylvio Picanço

Realizador: Secretaria Municipal de Saúde de Niterói

Ação: exame clínico das mamas e solicitação de mamografias

Hora: 8h às 17h

Local: Unidades de Atenção Primária

Realizador: Secretaria Municipal de Saúde

Evento para pacientes: “Para quem já teve dias punks: Nosso Dia Pink”

Hora: 09h às 17h

Local: Auditório da Unilasalle (8º andar) – Rua Gastão Gonçalves, 79 – Santa Rosa

Realizador: Nosso Dia Pink/Oncomed

Informações: 96778-9655

Ação Social – Outubro Rosa

Hora: 9h às 15h

Fotos: Luciana Carneiro