Autor: Gabriela Nasser

A nova coleção de Natura Faces, Sport Mania, é a motivação que faltava para você se exercitar com muito prazer, mesmo dentro de casa

Buscar formas de manter a saúde física neste momento de pandemia é fundamental. As soluções também podem ficar mais animadas escrevendo um diário só com coisas boas, refletir coisas agradáveis e, inclusive, continuar – ou iniciar — a prática de exercícios em casa ou ao ar livre, seguindo todas as recomendações sanitárias necessárias, claro! A coleção Faces Sport Mania, da Natura, ajuda a espantar a preguiça com produtos essenciais para dar um up no visual antes, durante e depois do treino. A motivação que faltava!

Confira as dicas para se exercitar com prazer e muito estilo, com as makes de Faces Sport Mania, da Natura.

Encontre um exercício 

Além de força de vontade para iniciar uma mudança e começar a se exercitar diariamente, é preciso encontrar a atividade que faz bem para o corpo e sirva de estímulo para não desistir. E as opções são inúmeras: aulas de alongamento, pilates, treinamentos funcionais com o peso do corpo, etc. O ideal é experimentar até encontrar aquela que combina com o estilo de cada um.

Fique ligado nos apps e redes sociais 

Durante a quarentena, os aplicativos e redes sociais servem de auxílio para quem já faz ou está começando alguma atividade física. Apostar em conteúdos de profissionais que estão atendendo remotamente, por meio de lives no Instagram, via Zoom ou WhatsApp pode ser uma boa ideia. Além disso, vale aproveitar os apps fitness que seguem com programas de treinamento variados.

Programe-se 

Ter em mente um horário fixo dentro da rotina para se dedicar ao exercício escolhido é uma boa estratégia para seguir em frente com o planejamento e não desistir. Deixar a roupa separada, pensar na alimentação antes do treino e definir uma playlist ajudam a incluir a prática no dia a dia. Assim, com tudo programado, não tem como deixar o exercício para depois.

Use e abuse de Faces Sport Mania

Que tal dar um tapa no visual com os produtos da coleção Faces Sport Mania antes de começar? Com efeito matte – e para todos os tons de pele -, o Pó Translúcido Faces reduz o brilho e a oleosidade da pele imediatamente. Para manter os lábios protegidos e hidratados, vale apostar no Balm Hidratante Faces. Ele tem FPS 10 e deixa os lábios com uma cor rosada saudável. Além disso, também pode ser usado nas bochechas como blush. Depois, é só finalizar com a Máscara para Olhos e Sobrancelhas Incolor Faces, que deixa cílios e sobrancelhas definidos.

Marcelo Sarquis é o último importador do milenar Chapéu-panamá, pela sua já consagrada empresa Aba. Ele entrou no ramo no início do ano 2000, quando era vendedor de diversos produtos e, se deparou com um cliente que queria um chapéu “molinho”. Pesquisando na internet, descobriu. Fez contato com o Consulado de Equador e Câmara de Comércio Brasil-Equador e comprou apenas 24 peças, que foram vendidas de cara. Já no ano de 2002, atrás da segunda remessa, comprou 500 unidades e virou importador, chegando a ter data de evento de importadores no Equador mudada para que sua presença fosse possível, por ser o único empreendedor com o selo do governo daquele país.

Para se ter esta etiqueta é preciso vender o produto original, que é fabricado por indígenas em suas casas, nas cidades de Cuencas e Monte Cristo, norte do Equador. Os Panamás originais são feitos com palha que só nasce nesta região e é considerada a mais leve e resistente do mundo.

No Brasil, no século XX, a peça ficou famosa por ter sido parte do vestuário de Santos Dumont, Getúlio Vargas e Tom Jobim. Marcelo revela que o Chapéu-panamá é, atualmente, procurado por todo tipo de público, de anônimos a famosos, de diferentes classes sociais, em feiras ou lojas para as quais ele vende. “É o melhor chapéu do mundo. Ele é leve, gostoso de usar e deixa todo mundo elegante”, fala o importador ressaltando o estilo incomparável do seu produto.

O tradicional Chapéu-panamá  é, na verdade, fabricado no Equador. Dizem que recebeu este nome por ter sido usado pelo presidente estadunidense Theodore Roosevelt, durante sua visita ao canal do Panamá, em 1906. Em razão disso, o acessório tornou-se moda entre os homens até a Segunda Guerra Mundial. Contudo, o Dicionário de Oxford registra que o termo é usado desde 1834, pelo menos.  Relatos históricos mostram, ainda, que tribos da região do sul do Equador já usavam os Panamás, que na época não tinham o acabamento atual. Isso, há cerca de 4000 anos antes de Cristo.

Os preços variam de acordo com os quatro tipos de Chapéus-panamá – regular, o mais em conta, R$ 247,00; fino, R$1.000,00; semifino a R$380,00; e super fino, que chega a custar R$ 5000,00.

Atleta do Instituto Tennis Route, no Recreio dos Bandeirantes, disputa torneio de Plaisir, com premiação de US$ 25 mil

Após meses de preparação no Rio de Janeiro, o tenista atleta do Instituto Tennis Route, Pedro Sakamoto, 301º do ranking mundial e sexto melhor do Brasil, embarcou, na tarde desta quarta-feira, para a França, onde dará retomada do circuito profissional. O esportista foi junto com a Delegação Brasileira, ao lado dos também atletas,  Orlando Luz, Guilherme Clezar e Oscar Gutierrez e do treinador do Instituto Tennis Route, Duda Matos.

Sakamoto, natural de Guarulhos (SP), disputará o torneio de Plaisir, com premiação de US$ 25 mil, que começa na próxima segunda-feira.

O atleta está recebendo o apoio da Confederação Brasileira de Tênis e Federação Francesa de Tênis.

“Foco principal é manter o melhor nivel de competitividade possível, pois nunca sabemos como vai ser a volta às competições oficiais. Porém, venho me sentindo bem em quadra. Sempre bom viajar com esse feeling. Queria agradecer ao Instituto Tennis Route, a Confederação Brasileira de Tênis e Federação Francesa de Tênis por darem apoio nesse retorno aos torneios”, disse Sakamoto, que disputou três eventos profissionais preparatórios no Rio de Janeiro, somando um título e duas finais.

O Instituto Tennis Route conta com o patrocínio do ITAÚ, através da Lei de Incentivo ao Esporte e pelo Ministério da Cidadania do Governo Federal.

Foto: Pedro Sakamoto, ao centro de máscara azul escura, e Duda Matos, a sua esquerda.  (Crédito: Divulgação)

Quem passar pelo Museu de Arte Contemporânea de Niterói  até sexta-feira, dia 11 de setembro, vai vê-lo da cor amarela. A iluminação especial é pela prevenção ao suicídio. A iniciativa busca dar mais visibilidade ao problema.

Foto Destaque: Leo Zulluh.

Para seguir atendendo aos seus clientes, atividades econômicas terão de cumprir regras de higiene, distanciamento social e uso de máscara

Chegou a vez de feiras livres e quiosques da orla da cidade retomarem suas atividades, dentro do Plano de Transição Gradual Para Um Novo Normal da Prefeitura de Niterói. As feiras livres funcionarão nos horários habituais, já os quiosques só terão autorização para abrir nos horários em que as praias estiverem liberadas para atividades físicas individuais, das 6h às 12h30 e das 16h às 22 horas.

Nas feiras livres, está proibido o consumo de alimentos.
Nos quiosques, mesas e cadeiras só podem ser colocados junto ao estabelecimento, respeitando as regras de distanciamento social. Está proibido o uso de mesas e cadeiras na areia das praias.

Para o secretário municipal de Saúde, Rodrigo Oliveira, é muito importante que clientes e funcionários dos quiosques e feiras livres sigam todas as normas de segurança em relação à Covid-19:

“Estabelecemos protocolos para retomada dos quiosques e volta das feiras livres. É muito importante que os responsáveis por essas atividades sigam o que está estabelecido, mantendo assim a segurança da população e dos próprios funcionários. O retorno das atividades é orientado pelo Plano de Transição para o Novo Normal que continua sendo analisado diariamente e acompanhado pelo Comitê Científico, composto por profissionais da UFF, UFRJ e Fiocruz. Essas medidas só foram possíveis pelas ações adotadas pela Prefeitura, em conjunto com a conscientização da população”, disse o secretário.

Os comerciantes que trabalham nas feiras livres também terão que disponibilizar álcool em gel 70% e deverão manter o distanciamento de pelo menos 1,5 metro entre uma barraca de outra, assim como a demarcação do chão para distanciamento dos clientes. O atendimento deve ser feito a uma pessoa por vez. Também valem todas as recomendações de higiene e sanitização.

Para o funcionamento dos quiosques, os comerciantes têm que disponibilizar álcool em gel 70%, antissépticos ou sanitizantes de efeito similar para o público e os funcionários, em locais estratégicos e de fácil acesso. Os estabelecimentos deverão fornecer equipamentos proteção individuais aos colaboradores, afastar funcionários que apresentarem sintomas de Covid-19 e ainda utilizar barreiras entre os funcionários e clientes, quando possível, entre outras recomendações.

Beneficiários poderão receber sua cesta nos mesmos locais para o qual estavam cadastradas

Termina nesta quarta-feira, dia 9 de setembro, o prazo para as famílias em vulnerabilidade retirarem suas cestas básicas referentes ao mês de agosto. Os beneficiários terão que comparecer, entre 10h e 16h, em um dos dois polos para o qual estava cadastrados, Caminho Niemeyer ou na Escola Municipal Portugal Neves, munidos de documentos de identidade com foto e CPF. Quem tiver dúvida do local de retirada, pode consultar na listagem disponível em http://www.niteroi.rj.gov.br/downloads/Cestas%20B%C3%A1sicas-final.pdf

Mais de 6 mil cestas básicas já foram entregues para famílias em situação de vulnerabilidade e risco social que não foram beneficiadas por nenhum dos programas de mitigação dos efeitos da pandemia do novo coronavírus no município. Cerca de 2.600 cestas referentes ao mês de agosto ainda não foram retiradas.

O objetivo é garantir a segurança alimentar de todas as famílias vulneráveis da cidade. A coordenação e operacionalização do benefício emergencial está sob a responsabilidade da Secretaria Municipal de Assistência Social e Direitos Humanos. De acordo com a secretária municipal de Assistência Social, Flávia Mariano, foram priorizadas famílias com risco de desnutrição alimentar.

“Para inclusão no benefício de cesta básica de alimentos foram priorizadas famílias em situação de risco de desnutrição, informadas pelas equipes do Programa Médico de Família e postos de saúde do município de Niterói e famílias que se encontram em situação de risco social por desemprego e que, momentaneamente, não consigam suprir as necessidades básicas de alimentação”, informou a secretária.

Não têm direito às cestas, famílias que já tenham recebido os cartões de programas como o de Renda Básica Temporária (RBT) Fase 1 (Cadastro Único) e Fase 2 (Educação), Busca Ativa, auxílio financeiro temporário aos Microempreendedores Individuais ou de quaisquer outros não terão direito às cestas básicas. Também não poderão receber famílias que possuam membro que seja servidor público (incluindo o inativo, empregado público, contratado ou pessoa que mantenha qualquer outro vínculo com administração direta ou indireta de qualquer ente federativo) ou pensionista de servidor público com vínculo com qualquer ente federativo.

Ex-top 10 mundial, jogador de Niterói ficou seis meses sem competir e faturou troféu com parceiro carioca no final de semana

Ralff, atual 31º do mundo, e o parceiro João Lauro Carneiro, do Rio de Janeiro (RJ), conquistaram o título da etapa do Campeonato Estadual de Beach Tennis, o Rio Beach Tennis Tour, realizado no clube Novo Rio Country Club, no Recreio dos Bandeirantes.

O  niteroiense, ex-top 10 mundial, atleta patrocinado pela  Dropshot e com apoios da Secretaria de Esportes e Lazer de Niterói, da Alero Style e Clínica de Vacinação Prophylaxis, marcou seu retorno aos torneios neste final de semana, após seis meses de inatividade por conta da quarenta da pandemia do COVID-19.

Ralff e João Lauro superaram na final a dupla de Bruno Falcão e Bruno Picolli com 8/3. “Foi bacana pois voltamos a competir. Fiquei muito ansioso para jogar esse evento pois foram seis meses praticamente sem jogar torneios, isso nunca aconteceu em dez anos, entramos empolgados com a chance de jogar mesmo sem estar na preparação ideal; ainda não estamos podendo treinar no nosso 100% pois as praias ainda não estão liberadas por conta da pandemia. Treinos tanto em Niterói quanto no Rio em termos de logística não está fácil. Encontrar parceiros de duplas para treino não é tão fácil quanto antes. Por isso foi um torneio especial para voltar a competir, sentir adrenalina e voltar ao circuito”, disse Ralff que deve seguir competindo nas próximas semanas pelo Brasil.

“Ainda não temos projeções de competições no circuito internacional. Mas competições regionais voltaram, sei que tem torneios no estado de São Paulo o qual estamos avaliando disputar assim como torneios-exibição . Agora é buscar treinar cada vez mais perto do 100% ideal. Esse torneio serviu para renovar os ânimos, buscar motivação para treinar pois treinar sem ter torneios, sem objetivo de competição é complicado. Foi muito bom por isso”, completou.

Pouco antes do começo da pandemia, Ralff e o parceiro João Lauro tinham feito final em evento do circuito mundial em Santos (SP).

Sobre Ralff Abreu

Ralff Abreu, nascido em Niterói, em fevereiro de 1983, foi tenista e começou no Beach Tennis em 2011. Tem 14 títulos nível mundial ITF na carreira.

Em 2017, ao lado de Diogo Carneiro, teve seu melhor ano alcançando, como top 10 do ranking mundial. Foi campeão do ITF de João Pessoa (PB), Maceió (AL), Balneário Camboriú (SC), São Miguel do Gostoso (RN), vice-campeão em Guadalupe, Niterói (RJ), vice-campeão Mundial pela Seleção Brasileira por Equipes na Rússia, semifinalista do Mundial de Duplas em Cervia, na Itália. Em 2016 foi campeão Pan-Americano em Aruba e em 2017 venceu a Nations Cup, a Copa das Nações, contra a Itália, no mesmo país.
Em 2019 foi vice-campeão no ITF de Brusque (SC) e campeão no ITF de Niterói (RJ).

Foto: Ralff Abreu, de boné cinza, e João Lauro Carneiro (Crédito: Divulgação)

Canteiro de obras está em fase de montagem. Intervenções para construção da Plataforma Digital já começaram   

 A Companhia de Limpeza Urbana de Niterói (Clin) terminou, nesta semana, o mutirão de limpeza no Complexo do Viradouro, em Santa Rosa. A equipe, que contou com 40 funcionários e maquinários atuando na comunidade por aproximadamente uma semana, recolheu um total de 22 toneladas de resíduos. As comunidades do Viradouro e Morro da União receberão obras de urbanização. O canteiro de obras, de acordo com a Emusa, já está em fase de montagem. O investimento da Prefeitura de Niterói neste projeto é de R$ 50 milhões.

O trabalho da Clin incluiu varrição, coleta, serviço de capina, roçadeira e limpeza de encostas. Uma campanha de conscientização foi realizada junto aos moradores. O objetivo foi orientar os moradores da região sobre o descarte correto dos resíduos.

“Além da limpeza que nossas equipes realizaram, este trabalho de conscientização da população quanto ao descarte correto de resíduos também é muito importante. Entendemos que sem a colaboração da população fica impossível manter o local sempre em perfeitas condições de limpeza e conservação, para uma melhor qualidade de vida”, disse o presidente da Clin, Luiz Carlos Fróes Garcia.

Benefícios à população – As intervenções nestas comunidades vão gerar 200 empregos diretos e a mão de obra contratada será do local. A região terá abertura de vias e obras de saneamento, além de ganhar uma plataforma urbana/escola técnica, centro cultural e quadra poliesportiva.

Na área de infraestrutura, haverá pavimentação com a requalificação das vias, melhoria das calçadas além da rede drenagem, com a construção e reforma das canaletas e intervenções para a contenção de encostas. O projeto também apresenta a implantação e reconstrução dos pontos de iluminação pública. As ruas Desembargador Diniz do Vale e Doutor Almir Madeira terão as escadarias revitalizadas, o que garantirá o acesso às edificações do alto da comunidade, através de escadas amplas, iluminadas e com paisagismo.

Serão construídos três novos espaços de convivência com equipamentos de lazer. O campo dos Padres, como é tradicionalmente conhecido, receberá a revitalização completa, com instalação de gramado sintético. Na mesma área, serão construídas uma quadra poliesportiva e uma praça.

Uma outra quadra, localizada entre a Estrada Celso Peçanha e a Rua Nossa Senhora das Graças, será revitalizada e ganhará uma área de recreação infantil. Na Travessa Padre Cícero, uma outra praça será implantada.

Plataforma Digital – As obras levarão inúmeros benefícios à população, não apenas na área urbana, mas também na área social. O projeto contempla, também, a construção de uma Plataforma Urbana Digital, nos mesmos moldes da que funciona no bairro da Engenhoca, oferecendo aos jovens cursos profissionalizantes. As obras para a construção da plataforma já foram iniciadas.